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Mittwoch, 25.04.2018
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Hatha-Yoga - AnfängerInnen I Fortgeschrittene

Hatha-Yoga / AnfängerInnen I Fortgeschrittene

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Das jahrtausendealte Yoga-System ermöglicht auf einfache Weise Erhaltung und Wiederherstellung der Gesundheit. Die Wirkungen reichen von messbaren physiologischen und psychologischen Effekten bis zu günstigen persönlichen und sozialen Veränderungen. Yoga-Übungen halten die Wirbelsäule beweglich und kräftigen die sie bewegende Muskulatur. Die Atmung wird bewusst eingesetzt, um Blockierungen zu erspüren und zu lösen. Yoga ist der Weg von Hektik zu Konzentration und Ruhe. Es zeigt Möglichkeiten, Energie aufzutanken, bewusster zu leben und verantwortungsvoller mit sich umzugehen. Hatha Yoga-Haltungen und Atemtechniken haben deutliche positive Auswirkungen auf das Konzentrationsvermögen und ermöglichen inneres Erleben. Yoga ist der Weg, sich selbst zu begegnen und über den Atem auf den Geist einzuwirken.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
17.04.18 - 03.07.18
18:30 - 20:00 Uhr
11 Wochen
(20 Std.)
Abends
Di.
max. 15 Teiln.
88 €
ermäßigt 57 Euro
Bergstr. 8
49076 Osnabrück

Haus der Volkshochschule, Bergstr. 8, Raum 206

Leitung: Christa Trobisch
Umfang: 10 Termine

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke

Info und buchen direkt beim Anbieter

18A2206
Anbieteradresse
Volkshochschule der Stadt Osnabrück GmbH
Bergstraße 8
49076 Osnabrück
Tel: 0541/323-2243
Fax: 0541/323-4347
Mo, Di, Mi, Fr 9-13 Uhr; Do 9-13 und 14-17 Uhr - An jedem letzten Freitag im Monat bleibt die Geschäftsstelle geschlossen.
www.vhs-os.de/
info@vhs-os.de

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