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Donnerstag, 24.08.2017
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Burnoutprophylaxe: Gesund bleiben mit Stressmanagement / Bildungsurlaub

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Wenn Stress und Spannungen unentdeckt bleiben, sich stauen und nicht abgebaut werden, führt dies nachweislich zu körperlichen Krankheiten und zu psychischer Überforderung wie Depression oder Burnout.
Dieses Seminar basiert auf den neuesten Erkenntnissen der Stressforschung und zeigt, wie Stress leicht und schnell erkannt, entschärft und aufgelöst werden kann und wie Phasen der Anspannung mit mehr Phasen der Entspannung und Lebensfreude abwechseln können. Es wird effizientes Wissen vermittelt, wie innere Kraft- und Ruhequellen gefunden und gewinnbringend eingesetzt werden können, damit Stress erst gar nicht entsteht bzw. gesteuert und abgebaut werden kann.
Zusätzlich zur kognitiven Wissensvermittlung enthält dieses Seminar viele praktische Anregungen und kleine Übungen für einen entspannten, kreativen und gesunden Umgang mit Stress. Denn Stressbewältigung ist keine große Sache - sie beginnt mit individuellen, kleinen aber effektiven Schritten, man muss nur wissen, mit welchen!

Förderungsart: Bildungsurlaub (Bildungsfreistellung) i

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
23.03.15 - 27.03.15
09:00 - 16:00 Uhr
5 Tage
(40 Std.)
Ganztägig
Bildungsurlaub
Mo., Di., Mi., Do. und Fr.
max. 12 Teiln.
180 € Bergstraße 8
49076 Osnabrück

Volkshochschule

DIESE DURCHFÜHRUNG FÄLLT AUS!

Umfang: 5 Termine

Leitung: Lilli Tissen

Abweichende Termine: Montag - Freitag

Bitte Formular zu statistischen Angaben ausfüllen und an die VHS zurücksenden!

Info und buchen direkt bei der VHS OS

15A2106
19.06.17 - 23.06.17
09:00 - 16:00 Uhr
5 Tage
(40 Std.)
Ganztägig
Bildungsurlaub
Mo., Di., Mi., Do. und Fr.
max. 12 Teiln.
s.o.
190 € Bergstr. 8
49076 Osnabrück

Haus der Volkshochschule, Bergstr. 8, Raum 105

Leitung: Lilli Tissen
Umfang: 5 Termine

Anerkannt nach dem Niedersächsischen Gesetz über den Bildungsurlaub (NBildUG). Für die Beantragung des Bildungsurlaubs bekommen Sie von uns einen Anerkennungsbescheid für Ihren Arbeitgeber. Hierfür benötigen wir von Ihnen das Formular "Statistische Angaben" ausgefüllt zurück.

Info und buchen direkt beim Anbieter

17A2108
Anbieteradresse
Volkshochschule der Stadt Osnabrück GmbH
Bergstraße 8
49076 Osnabrück
Tel: 0541/323-2243
Fax: 0541/323-4347
Mo, Di, Mi, Fr 9-13 Uhr; Do 9-13 und 14-17 Uhr - An jedem letzten Freitag im Monat bleibt die Geschäftsstelle geschlossen.
www.vhs-os.de/
info@vhs-os.de

Anbieterdetails anzeigen...
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nds.kursportal.info/g7951

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