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Freitag, 19.01.2018
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Hatha-Yoga / Nur Fortgeschrittene!!!!

Hatha-Yoga / Nur Fortgeschrittene!!!

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Fließende Bewegungsabläufe aktivieren den Körper, dabei folgt ein Asana (Körperhaltung) dem anderen im Rhythmus des Atems. Dynamische Ausführungen von Asanas bereiten statische Asanas vor. So steigern wir die Intensität der Wirkung. Wir verbessern die Qualität des Atems, indem wir Einatmen und Ausatmen achtsam erspüren. Pranayamaübungen (Atemübungen) schaffen mehr Raum für Prana, die Lebensenergie. Der Atem lehrt uns, den unruhigen Geist zu beobachten und zu zentrieren. Die so gebündelte Energie können wir gezielt einsetzen. Das verfeinerte Körper- und Atembewusstsein führt zu Entspannung und in die Stille.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
26.09.17 - 19.12.17
20:15 - 21:45 Uhr
3 Monate
(20 Std.)
Abends
Di.
max. 15 Teiln.
88 €
ermäßigt 57 Euro
Bergstr. 8
49076 Osnabrück

Haus der Volkshochschule, Bergstr. 8, Raum 206

Leitung: Christa Trobisch
Umfang: 10 Termine

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke

Nicht in den nds. Schulferien!

Info und buchen direkt beim Anbieter

17B2206
16.01.18 - 06.03.18
20:15 - 21:45 Uhr
7 Wochen
(16 Std.)
Abends
Di.
max. 15 Teiln.
s.o.
71 €
ermäßigt 46 Euro
Bergstr. 8
49076 Osnabrück

Haus der Volkshochschule, Bergstr. 8, Raum 206

Leitung: Christa Trobisch
Umfang: 8 Termine

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke

Nicht in den nds. Schulferien!

Info und buchen direkt beim Anbieter

18A2207
Anbieteradresse
Volkshochschule der Stadt Osnabrück GmbH
Bergstraße 8
49076 Osnabrück
Tel: 0541/323-2243
Fax: 0541/323-4347
Mo, Di, Mi, Fr 9-13 Uhr; Do 9-13 und 14-17 Uhr - An jedem letzten Freitag im Monat bleibt die Geschäftsstelle geschlossen.
www.vhs-os.de/
info@vhs-os.de

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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
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Das "Weiter­bil­dungs­por­tal Niedersachsen" hat im bundesweiten Ranking im Weiter­bil­dungs­guide der Stiftung Warentest von ins­ge­samt 49 Weiter­bil­dungs­daten­banken zusammen mit zwei Mitanbietern den 8. Platz eingenommen.

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Niedersächsisches Ministerium für Wissenschaft und Kultur