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Dienstag, 16.01.2018
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Hatha Yoga und Meditation / In der Ruhe Kraft und Konzentration finden

Yoga hält jung und gibt Schwung! Ziel des Yoga-Übungsweges ist das Zur-Ruhe-Kommen des Geistes. Körper- und Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation helfen dabei, den Geist auf einen Punkt zu richten und schulen die Achtsamkeit für sich selbst. Eine verbesserte Körperwahrnehmung, Achtsamkeit für den gegenwärtigen Moment, Ausgeglichenheit und eine verbesserte Stress-Resistenz sind das Ergebnis kontinuierlicher Praxis. Der Yogastil ist sanft und liebevoll - und sowohl für Anfänger, als auch für geübte Teilnehmer geeignet. Dieser Kurs wird von den Krankenkassen anerkannt. Bitte mitbringen: Yoga- bzw. Isomatte, Decke, ein Sitzkissen, bequeme Hose. Nehmen Sie bitte etwa zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
09.04.18 - 25.06.18
18:15 - 19:45 Uhr
11 Wochen
(20 Std.)
Abends
max. 10 Teiln.
70 € Peterstr. 6
26121 Oldenburg

Leitung: Anja Völlings

Info und buchen direkt bei der KEB

10 Termine
vom 09.04.2018 bis 25.06.2018

811472-(70)
Anbieteradresse
Kath. Erwachsenenbildung Oldenburg e.V.
Peterstraße 6
26121 Oldenburg
Tel: 0441-35071571
Fax: 0441-35071579
Kontakt: Veronika Viets, Mo-Do 9-12:30, Fr 9-12.30
www.keb-ol.de/
info@keb-ol.de

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nds.kursportal.info/g7951

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