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Dienstag, 24.10.2017
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Selbstmanagement im Berufsalltag / Westliche und östliche Ansätze

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Angesprochen sind berufstätige mit Stressbelastungen, die lernen möchten, sicherer und gesundheitsbewusster mit belastenden und stressigen Situationen umzugehen. In fließenden Übergängen von Theorie und Praxis prüfen Sie, welche Strategien Ihnen helfen, Ihren beruflichen Herausforderungen zu begegnen. Sie erhalten Einführungen in mentales Training, Progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training und Qigong. Sie erhalten einen Eindruck von verschiedenen Methoden, um entdecken und abgleichen zu können, welche Ihrer Persönlichkeit am meisten entspricht und Ihnen gut tut, um Körper, Geist und Seele zu entspannen und Energien für die Anforderungen der Arbeitswelt aufzubauen.

Material: Schreibzeug, bequeme Kleidung, Decke.

Förderungsart: Bildungsurlaub (Bildungsfreistellung) i

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
14.08.17 - 18.08.17
09:00 - 12:30 Uhr
5 Tage
(20 Std.)
Vormittags
Bildungsurlaub
Mo., Di., Mi., Do. und Fr.
max. 14 Teiln.
98 €
ermäßigt 82,00 Eur
Karlstraße 25
26123 Oldenburg

VHS; Karlstraße 25; Raum 1.21

Dozent/in: Sabrina Selle
Anzahl Treffen: 5

14. - 18. Aug. 2017
Mo - Fr 9:00 - 12:30 Uhr

Info und buchen direkt beim Anbieter

17BO22500B
Anbieteradresse
Volkshochschule Oldenburg e.V.
Karlstr. 25
26123 Oldenburg
Tel: 0441 92391-50
Fax: 0441 92391-13
Kontakt: VHS-Kundenzentrum, Mo, Di 9-17 Uhr; Mi 9-12.30 Uhr; Do 9-18 Uhr; Fr 9-12.30 Uhr
www.vhs-ol.de
info@vhs-ol.de

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nds.kursportal.info/g7951

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